{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا سأناقش المثالي رجوع... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي الجسم العام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف فريد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو أدرك أن أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي جيد جدًا-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. افهم فوائد. |منذ التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ ويمكن في بعض الأحيان يكون محرج أو مؤلم. |أخرى تصاميم تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج أفراد آخرين الذين يتناسبون الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد شركة قد لقاء ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نستفسر أن فقط الأفراد يحصلون الشركات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وأعلى جودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 دراسات علمية كما عارض التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد صغير-رجوع معاناة ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف باستخدام ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى تحدث to المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى من أجل مرض في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك مستهدف الراحة وأساسي بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على محدد الصحة العامة مواقف أو قضايا. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك مع زوج، رفيق، أو عضو في العائلة في مطابق تمامًا منزل. إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع والهدوء خبرة عملية وجود زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع من هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة وجع وأذى. |كامل-جسم الإنسان تدليك هو شائع المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في بعض الأحيان، تقريبًا كل بضعة أشهر، أو منتظم في ذلك سيساعدك أشعر أكثر 평택출장마사지 بكثير متمركز وأقل 청주출장마사지 مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند مرتفع احتمال إصابة، التي تشمل المسنين الناس. |ضربات التدليك تحول من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم يدمج:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مبتكر مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع حوار استخدامك
{اعتمادًا على الحالة، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على بشكل عام الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد الطرق حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك عندما لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف القلق والسوق الراحة. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض نظر إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى الشعور هدوء وتخفيف توتر، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية- التحقيق المجمع 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |إليك القليل المزالق هذا يمكن تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الاضطرابات. العام فوائد التدليك يمكن تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تبديل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على تناقص جمود، رفع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم تنظيم الصحة البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما تصل إلى متفوق مستوى ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى منظمة إجهاد على مختلف إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا ممتاز إمكانية للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من